O cantor Fabiano, da dupla César Menotti & Fabiano, tem comemorado uma grande mudança em sua vida pessoal e profissional após eliminar cerca de 60 kg ao longo dos últimos três anos. O artista, que chegou a pesar aproximadamente 180 kg, iniciou o processo de transformação em 2023 e afirma que hoje vive uma nova fase marcada por mais saúde e disposição.
Segundo o cantor, a decisão de mudar de hábitos veio após o surgimento de problemas físicos e também pelo incentivo da esposa, além do desejo de melhorar a qualidade de vida. Ele destaca que chegou a um ponto em que não podia mais adiar a mudança e precisou assumir um novo estilo de vida.
Ao longo do processo, Fabiano contou com acompanhamento médico, reeducação alimentar e prática regular de exercícios físicos. Ele ressalta que não se trata de uma mudança pontual, mas de uma rotina permanente, construída com disciplina e orientação profissional.
A transformação também impactou diretamente o dia a dia do artista, inclusive no guarda-roupa. Com a perda de peso, ele relata ter saído do manequim 64 para o 46, precisando renovar todas as roupas.
Na alimentação, o cantor afirma seguir um equilíbrio entre proteínas, carboidratos e gorduras boas, priorizando alimentos naturais e reduzindo o consumo de itens calóricos. Ele admite que doces não são sua principal dificuldade, mas que massas e fast food ficaram restritos a ocasiões pontuais.
Apesar dos resultados já conquistados, Fabiano afirma que ainda mantém metas pessoais. Para ele, o mais importante agora não é apenas o número na balança, mas a manutenção da saúde, da autoestima e da qualidade de vida.
O sertanejo destaca que a mudança impactou não apenas o corpo, mas também a forma como se enxerga e enfrenta a rotina, reforçando que o processo continua em andamento como parte de um novo estilo de vida.
