Ana Castela voltou às redes sociais nesta sexta-feira (28/11) para compartilhar com os seguidores o resultado de nove meses de dedicação à academia. A cantora publicou um comparativo entre uma foto tirada em dezembro de 2024 — quando ainda não tinha rotina de treinos — e um registro atual, feito em novembro de 2025, já com acompanhamento nutricional e suplementação.
Segundo a boiadeira, tudo começou em 24 de março, quando decidiu iniciar os treinos de forma regular. Desde então, ela passou a seguir orientações de um nutricionista, incluindo o uso diário de creatina e whey protein. Apesar da disciplina, Ana fez questão de dizer que seu processo está longe de ser perfeito.
A artista confessou que o maior desafio tem sido controlar o consumo de doces.
“Eu tento parar com doce e não consigo. Tento manter a dieta certinha e também não consigo. Caio, tento de novo… É assim. Constância. Acho que o máximo que já fiquei sem doce foram 15 dias”, admitiu com bom humor. Ela contou ainda que está tentando diminuir a ingestão de bebidas alcoólicas, embora ainda tropece vez ou outra. “Você escorrega, mas levanta e tenta de novo.”
Nos últimos dias, Ana também abordou um tema sensível: revelou que sofreu bullying por causa das orelhas de abano e que, no passado, chegou a fazer uma cirurgia corretiva. Porém, o resultado não se manteve como ela esperava.
“Não pedi pra nascer assim, não, minha gente”, desabafou.
Além da rotina artística, Ana passou a conviver ainda mais com os costumes da família de Zé Felipe. Em declarações recentes, contou que durante uma viagem ao Pantanal acompanhou o ritmo da família, conhecida por apreciar bebidas alcoólicas — hábito reforçado pelo sogro, Leonardo. Ela brincou dizendo que chegou a abrir a primeira cerveja às 7h da manhã e seguir o dia inteiro no embalo.
Mesmo com desafios e recaídas, Ana destacou que sua evolução física é fruto do compromisso diário — e da consciência de que progresso real não depende de perfeição, e sim de persistência.
