Babi Beluco, modelo e maratonista, anunciou sua gravidez em fevereiro de 2025 e tem se adaptado à nova fase da vida, equilibrando sua rotina de treinos e trabalho. Conhecida por sua dedicação ao esporte e à carreira de modelo, Babi compartilha as mudanças que precisou fazer para manter a saúde e o bem-estar durante a gestação.
Antes da gravidez, sua rotina de treinos era intensa, conciliando maratonas e a carreira de modelo. “Minha rotina de treinos sempre foi muito intensa, com uma média de 1 hora de corrida, 1 hora de musculação e 40 minutos de bike”, diz. No entanto, desde que descobriu a gestação, ela precisou ajustar a intensidade das atividades. “As corridas ficaram com menos distância, mais leves, mas com o mesmo tempo”, explica Babi, que segue respeitando os limites do seu corpo.
Em relação à alimentação, Babi também teve que adaptar seus hábitos. “Sempre me alimentei low carb, mas no início da gravidez, só consegui comer frutas e pão. Agora, já estou comendo carne vermelha”, revela, destacando a mudança no cardápio para atender às necessidades da gestação.
Além dos ajustes nos treinos e alimentação, a modelo tem adotado cuidados extras para garantir sua saúde e bem-estar. Ela tem investido em cuidados com a pele, usando protetor solar constantemente, hidratando a pele com cremes e óleos específicos, e mantendo a atenção redobrada à sua saúde, com o apoio de uma equipe de profissionais.
Embora tenha feito ajustes em sua rotina, Babi não pensa em abandonar os treinos. Ela já planeja o retorno à maratona de Tóquio, que teve que ser adiada para 2027. “Vou voltar a treinar forte assim que a amamentação acabar”, afirma, com a determinação de continuar sua trajetória no esporte.
Com o apoio de profissionais e muito foco, Babi mantém o equilíbrio entre sua carreira como modelo e maratonista, adaptando seus treinos e cuidados pessoais para seguir com saúde durante a gravidez.
