Naldo Benny, de 46 anos, revelou que passou por uma grande transformação física nos últimos oito meses, eliminando 20 quilos como parte da preparação para o Carnaval 2026. O cantor, que se apresenta em dois camarotes na Marquês de Sapucaí e cumpre agenda de shows em outros estados, contou que o resultado veio com acompanhamento profissional, incluindo nutricionista e médica.
“Elas foram essenciais para que eu conseguisse ter um resultado satisfatório. Tudo melhorou: a qualidade da minha pele, a minha saúde… Toda a minha alimentação é calculada por elas”, disse Naldo em entrevista ao gshow.
Um item que não sai do cardápio do cantor é o suco de beterraba com gengibre, conhecido pelo efeito termogênico natural. “Acho que a alimentação tem 60% de importância no processo. O treino traz resultado, claro, mas a alimentação é fundamental. Bebo muita água, priorizo proteína e tento segurar mais o carboidrato. Diminui muito o doce, esse foi o principal corte. Quando saio um pouco da dieta, sei que durante a semana fiz tudo certinho”, explicou.
Com energia renovada, Naldo também se prepara para os próximos lançamentos da carreira. O cantor vai gravar o Casa do Naldo 2, projeto de pagode, no dia 22, no Rio de Janeiro, com participações de Marvvila, Pagode do Andaime, Gamadinho e MC PJ. Além disso, ele trabalha em um novo álbum de pop e funk e também desenvolve projetos no segmento gospel, mostrando que a nova fase vai muito além da preparação física.
