Natacha Horana desabafa sobre traumas e crise de saúde mental após prisão: “Ainda acordo assustada”
A rotina de Natacha Horana mudou completamente desde que deixou o sistema prisional. A musa da Gaviões da Fiel e ex-bailarina do Faustão contou que segue enfrentando um longo processo de recuperação emocional, marcado por síndrome do pânico, distúrbios do sono e dificuldades de retomar a vida social e afetiva.
Segundo ela, as primeiras crises começaram ainda durante o período em que esteve presa. No entanto, o diagnóstico formal veio somente depois da liberdade, quando buscou acompanhamento profissional.
“Quando saí, procurei um psiquiatra. Foi aí que entendi o que estava acontecendo comigo. Hoje faço tratamento, sou acompanhada e uso medicação para aliviar os sintomas”, relatou.
Mesmo com o tratamento, alguns episódios ainda a impedem de cumprir compromissos importantes.
“Tem dias em que simplesmente não consigo ir a eventos. O pânico aparece sem aviso. A diferença é que agora reconheço os sinais e tento controlar com respiração, com técnica, com os remédios”, explicou.
Além do apoio psiquiátrico, Natacha segue em terapia. Ela conta que aprendeu a enxergar o cuidado com a saúde mental como uma responsabilidade.
“Pedir ajuda não é fraqueza. É maturidade. Eu trato da minha mente como trato do meu corpo: com disciplina e carinho.”
Um dos impactos mais profundos deixados pela experiência no cárcere está relacionado ao sono.
“O trauma continua. Tenho pesadelos frequentes com aquilo tudo. Nunca tive problemas para dormir, e hoje é uma luta diária. Meu descanso nunca mais foi o mesmo.”
A artista também revelou que desenvolveu agorafobia — medo de situações que podem desencadear sensações intensas.
“Lugares cheios, imprevistos, tudo isso pode me acionar. Mas não deixo que isso me paralise. Me forço a ir, porque sei que ficar isolada só piora. Cada passo que dou é uma vitória.”
Outro efeito emocional foi a dificuldade de se abrir para novas relações.
“Fiquei mais seletiva, mais desconfiada. Não é medo das pessoas, é receio de reviver dores. Mas estou tentando me permitir aos poucos.”
Apesar dos desafios, Natacha encontrou um refúgio: os ensaios da Gaviões da Fiel, onde desfila como musa.
“No começo, dava crise até na hora de me arrumar. Eu chorava, sentia medo, travava. Quando o pânico vem, é devastador — e depois bate a culpa. Mas na Gaviões eu me transformo. O ambiente, o acolhimento, a energia… meu corpo reage diferente. Ali eu me sinto parte, me sinto segura.”
Para ela, retornar à avenida não é apenas trabalho — é processo de cura.
“Desfilar é onde minha alma respira. É um dos poucos lugares onde consigo ser leve de verdade. Por isso voltar tem tanto significado.”
