Sarah Menezes nasceu com a certeza do que mais amava no mundo: cantar. Sempre teve influências musicais dentro de casa, tanto do seu pai quanto do seu avô materno. Aos 6 anos, iniciou no coral da escola e, em seguida, passou a ter aulas particulares de canto. Aos 10 anos de idade, participou de vários programas de TV como Raul Gil, Eliana, Astros, entre outros. Na adolescência, participou de algumas bandas de rock e, na juventude, de alguns duos de MPB e bossa nova. Hoje, continua na área pop brasileira, mas também focada em suas músicas autorais.
Sarah considera que o seu canto seja um estado meditativo, totalmente focado no momento presente, a sua maneira mais pura de expressar e sentir.