Miss e Mister Brasil

Willian Herculano: modelo e embaixador do Mister Brasil revela sua rotina para manter sua saúde física e mental

O modelo e influenciador digital Willian Herculano, tem como um cuidado fundamental para seus trabalhos, a atividade física e cuidado com sua estética, que além de proporcionar um físico invejado pelos homens e querido pelas mulheres garante um estado de bem estar físico e mental.


Procurado pela nossa redação como ele faz essa rotina para seu auto cuidado, Willian nos revelou que pratica atividade física todos os dias, e tem uma atenção especial com sua alimentação.


A rotina de treinos do bonitão que envolve dois treinos ao dia, começa com a prática da modalidade Mahamudra, uma prática que envolve corpo, mente e espírito que ocorre ao ar livre no parque Ibirapuera, mais conhecida pelos famosos, inclusive ex BBB. Logo após Willian Herculano emenda um treino de crossift, na qual o mesmo está estagiando como professor de educação física.


E no meio desse estilo de vida o moreno fez grandes amigos, e um deles é o ex BBB Jonas que treina pesado ao lado do modelo. Willian diz que Jonas é muito mais que um artista ou figura pública. “ Ele tem um coração enorme, para mim, é como irmão.


Willian Herculano que venceu o Mister Brasil 2016, sempre está entre os famosos e é muito bem quisto por eles.


O moreno disse não abrir mão de pessoas com mesmo propósito que ele, sendo assim ajudando a contribuir por um mundo melhor. E diz sempre estar buscando evolução nos três pilares. Corpo, mente e espírito.

Saiba mais sobre Willian Herculano através do Instagram: @willianhercullano

Thiago Michelasi

Thiago Michelasi é jornalista, assessor de imprensa e apresentador de TV. Atualmente é CEO do Tô Na Fama!, portal parceiro de conteúdo do IG e apresentador do Programa Tô Na Fama! em afiliadas da Rede TV!. Além disso é colunista no Cartão de Visita do R7, no IG Gente, no Meia Hora e de diversos outros portais além de já ter sido colunista também no Observatório dos Famosos do UOL. Siga Thiago Michelasi no Instagram: instagram.com/thiagomichelasi

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