No universo das personalidades notáveis, a presença de apelos visuais é notória, e um dos mais proeminentes diz respeito à noção do “corpo ideal”. Entretanto, traçar paralelos com figuras célebres como Virgínia Fonseca, Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Sabrina Sato e Anitta, pode substancialmente modificar a maneira como uma pessoa se relaciona com sua própria forma física. Essa dinâmica é elucidada por Nathállia Pires, médica que possui pós-graduação em nutrologia e estilo de vida, além de ser membro da ABMAE (Academia Brasileira do Envelhecimento Ativo).
Ainda que a ideia de adotar uma dieta mais saudável e fazer uso de equipamentos de ginástica avançados possa ser intimidante à primeira vista, essa conjunção se mostra como um conjunto poderoso capaz de viabilizar a conquista do tão desejado “corpo perfeito”. Nathállia Pires esclarece que é perfeitamente viável perseguir a estética dos sonhos sem negligenciar a própria saúde.
“A maioria das pessoas já vem com um objetivo ou é perder peso ou ganhar massa muscular. No entanto, a gente tem que entender que é uma consequência. Então, meu objetivo maior no meu consultório é primeiro avaliar como está a saúde do meu paciente, tanto física, quanto mental e alimentar. Quando conseguimos que ele seja saudável, que consiste em nível de vitamina e minerais adequados, o resultado estético vem como consequência. Tudo isso sem precisar fazer esforço de dietas extremamente restritivas, passar fome ou jejuns extremos. O ideal é termos uma qualidade de vida porque temos que levar isso ao longo prazo”, comenta.
Segundo a médica Nathállia Pires, em muitos casos, indivíduos recém-chegados em sua prática enxergam o “corpo perfeito” como um alvo, frequentemente usando personalidades famosas como referência. A médica enfatiza que esse tipo de comparação, feita com celebridades como Virgínia Fonseca, Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Sabrina Sato e Anitta, tem o potencial de alterar substancialmente a percepção que alguém tem de seu próprio corpo, podendo também ter um impacto negativo na saúde e no bem-estar.
“Inclusive, elas me procuram falando que querem um corpo igual ao meu”, confessa a Dra, a respeito de suas pacientes. “A gente tem que entender que cada pessoa tem um biotipo, uma forma. Não é um molde que você pega e vai moldando tudo igual”, acrescenta.
Nathállia Pires esclarece que, sem adotar abordagens extremas e ao contar com orientação profissional adequada, é factível para uma pessoa manter sua qualidade de vida e gradualmente obter resultados satisfatórios, tudo isso sem desconsiderar a individualidade de sua estrutura corporal.
“É legal seguir um estímulo. Assim, a pessoa passa a querer se cuidar mais, buscar um nutrólogo, ter uma qualidade de vida que talvez fosse algo que estivesse mais distante. Mas o paciente que chega no consultório com o objetivo estético, para mim esse não é o ponto inicial. Só depois que faço exames e toda uma avaliação, que vou regulando todas as suas necessidades. Assim, o paciente consegue ter mais disposição, energia, regular seu sono, ansiedade”, completa a nutróloga.
