Coluna Tiago da Silva Candido
-
Quando mudar deixa de ser plano e vira urgência
Há momentos em que a pessoa não planeja mudar — ela é empurrada pela própria vida. Não é decisão bonita,…
-
Nutrição Esportiva: A Base para Performance, Saúde e Recuperação
A nutrição esportiva é uma área fundamental para quem pratica atividades físicas, seja de forma recreativa ou competitiva. Mais do…
-
Cuidar do sorriso: escolhas modernas para quem quer dentes mais claros
Logo no começo da busca por um sorriso mais bonito, muita gente esbarra em nomes como Perfect Whiteness 22%, citados…
-
Reajuste do plano de saúde 2026: análise de Elton Fernandes sobre aumentos, critérios e riscos de abusividade
Diferença entre índices regulados e reajustes dos planos coletivos expõe falta de transparência e amplia questionamentos em 2026
