Janaína Troya é uma advogada e influenciadora digital em desenvolvimento pessoal. Nascida no Paraná, ela atualmente reside em São Paulo – SP. Encontrou sua paixão nas áreas de fitness e motivacional, atuando como facilitadora de resultados na saúde e bem-estar.
Sua jornada rumo a atividade física teve início em um período de sobrecarga de trabalho. Janaina explica que “no final da faculdade estava cumprindo com o período, fazendo TCC, estudando pra OAB, e tinha uma loja em shopping, aberta de domingo a domingo, com 10 funcionários, e por isso estava em uma fase de crises de ansiedade, cansaço crônico, insônia e impaciência constante. Eu vivia esgotada e só tinha 23 anos”, completa.
“A musculação entrou nesse momento. Eu frequentava às 23h00, pois só tinha esse horário, e isso me salvou dessa crise: melhorou meu sono, meu humor, minha concentração e, em poucas semanas, comecei a ver os resultados estéticos. Nesse processo, perdi 18kg”, afirma Janaína.
Janaína possui formação em Direito e trabalha no mundo corporativo como advogada tributarista. No entanto, seu interesse em saúde e bem-estar a levou a abrir uma loja de produtos naturais em um shopping de Londrina, que operou de 2011 a 2017. Durante esse período, ela estudou intensamente o mercado e o comportamento das pessoas em relação a hábitos saudáveis.
Além de sua atuação como advogada, Janaína também é uma atleta e competiu no fisiculturismo, conquistando quatro pódios em cinco campeonatos. Ela foi campeã Estreante, Campeã Paranaense, alcançou o Top 4 no Brasileiro e foi vice-campeã no Mundial, todos na categoria Wellness.
Janaína utiliza suas redes sociais para influenciar positivamente a vida das pessoas, trazendo hábitos mais saudáveis para suas rotinas com uma equipe de profissionais especializados. Com orientações realistas, técnicas práticas de alimentação e atividade física, e métodos acessíveis para aqueles que possuem uma rotina agitada, ela busca simplificar a adoção de hábitos saudáveis a longo prazo, resultando em transformações na autoestima, qualidade de vida e aparência estética.
