Em se tratando de respostas estéticas em tecidos como pele, músculos e gordura temos que ter
atenção em 3 conexões:
- 1)Processo de Envelhecimento
- 2)Inflamação do Organismo
- 3)Disbiose/ Desequilibrio Intestinal
- 4)Nutrição Adequada de acordo com cada fase de vida e atividade física.
Processo de Envelhecimento:
- Natural e inevitável.
- Fatores intrínsecos e extrínsecos.
Envelhecimento celular e senescência;
A. Mudanças musculoesqueléƟcas;
B. Perda de massa muscular e densidade óssea
C. Alterações hormonais, envelhecimento da pele e musculo e do sistema imunológico.
Inflamação do Organismo
Poluição
Stress
Medicamentos
Habitos Toxicos (tabagismo, alcoolismo, sonos irregulares, stress)
Disbiose Intestinal
Crescimento de citocinas pró inflamatórias, aumentando a permeabilidade intestinal, facilitando a
passagem de toxinas e metabólitos pela barreira intestinal, e elevando o quadro inflamatório.
Microbiota intestinal desregulada aumenta o risco de osteosarcopenia
Diminui respostas estéticas pós procedimentos
Diminui absorção de suplementação de fórmulas orais
Nutrição/ Dietas
Alimentação adequada e uso de jejum intermitente quando indicado pode potencializar situações
como relação com sirtuínas, respostas melhores metabólicas e hormonais.
Sugestões ativos:
-Antioxidantes/ Antiinflamatorios: Glutationa, Resveratrol, Curcumina, L triptofano
-Proteção Mitocondrial: CoQ10, NADH, Alfa Lipoico, Carnitina, PQQ, Magnesio
-Desempenho esportivo: amnoacidos essenciais, complexo B, Taurina, Inositol
Dr Fabrício Macêdo Brito @drfabriciombrito
CRM SP 178057 – Médico – Pós Graduado em Nutrologia
