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Nutróloga Nathállia Pires explica como conquistar o corpo perfeito com saúde

Ela orienta sobre os exageros e o impacto negativo na saúde e bem-estar

No universo das personalidades notáveis, a presença de apelos visuais é notória, e um dos mais proeminentes diz respeito à noção do “corpo ideal”. Entretanto, traçar paralelos com figuras célebres como Virgínia Fonseca, Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Sabrina Sato e Anitta, pode substancialmente modificar a maneira como uma pessoa se relaciona com sua própria forma física. Essa dinâmica é elucidada por Nathállia Pires, médica que possui pós-graduação em nutrologia e estilo de vida, além de ser membro da ABMAE (Academia Brasileira do Envelhecimento Ativo).

Ainda que a ideia de adotar uma dieta mais saudável e fazer uso de equipamentos de ginástica avançados possa ser intimidante à primeira vista, essa conjunção se mostra como um conjunto poderoso capaz de viabilizar a conquista do tão desejado “corpo perfeito”. Nathállia Pires esclarece que é perfeitamente viável perseguir a estética dos sonhos sem negligenciar a própria saúde.

“A maioria das pessoas já vem com um objetivo ou é perder peso ou ganhar massa muscular. No entanto, a gente tem que entender que é uma consequência. Então, meu objetivo maior no meu consultório é primeiro avaliar como está a saúde do meu paciente, tanto física, quanto mental e alimentar. Quando conseguimos que ele seja saudável, que consiste em nível de vitamina e minerais adequados, o resultado estético vem como consequência. Tudo isso sem precisar fazer esforço de dietas extremamente restritivas, passar fome ou jejuns extremos. O ideal é termos uma qualidade de vida porque temos que levar isso ao longo prazo”, comenta.

Segundo a médica Nathállia Pires, em muitos casos, indivíduos recém-chegados em sua prática enxergam o “corpo perfeito” como um alvo, frequentemente usando personalidades famosas como referência. A médica enfatiza que esse tipo de comparação, feita com celebridades como Virgínia Fonseca, Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Sabrina Sato e Anitta, tem o potencial de alterar substancialmente a percepção que alguém tem de seu próprio corpo, podendo também ter um impacto negativo na saúde e no bem-estar.

“Inclusive, elas me procuram falando que querem um corpo igual ao meu”, confessa a Dra, a respeito de suas pacientes. “A gente tem que entender que cada pessoa tem um biotipo, uma forma. Não é um molde que você pega e vai moldando tudo igual”, acrescenta.

Nathállia Pires esclarece que, sem adotar abordagens extremas e ao contar com orientação profissional adequada, é factível para uma pessoa manter sua qualidade de vida e gradualmente obter resultados satisfatórios, tudo isso sem desconsiderar a individualidade de sua estrutura corporal.

“É legal seguir um estímulo. Assim, a pessoa passa a querer se cuidar mais, buscar um nutrólogo, ter uma qualidade de vida que talvez fosse algo que estivesse mais distante. Mas o paciente que chega no consultório com o objetivo estético, para mim esse não é o ponto inicial. Só depois que faço exames e toda uma avaliação, que vou regulando todas as suas necessidades. Assim, o paciente consegue ter mais disposição, energia, regular seu sono, ansiedade”, completa a nutróloga.

Gabriella Vivere

Gabriella Vivere, tem em seu currículo um vasto conhecimento tanto na comunicação, quanto em gestão de empresas. Além de jornalista, em seus mais de 15 anos de experiência em conectar pessoas e empresas, ela também é especialista em vendas, grandes marcas, commodities e mercado internacional. A paixão por comunicação surgiu após trabalhar em uma agência multinacional de notícias. Seu talento e expertise com novos negócios lhe deram visão para ampliar suas conexões e experiências profissionais. Assim, abriu sua própria agência de comunicação, assessoria de imprensa e marketing, a Vivere Press, onde acompanha de perto todos os processos.

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