O comediante Whindersson Nunes anunciou, nesta quarta-feira (10), que sua próxima luta está marcada para o dia 01º de julho. Antes, o confronto iria acontecer no dia 3 de junho, mas por falta de tempo de preparação para os lutadores, a organização decidiu adiar o evento.
Para perder peso com a finalidade de participar do evento, Whindersson precisou passar por uma severa dieta e por uma série de atividades físicas, todos os dias. De acordo com a médica Nathália Pires, esses dois métodos que o comediante utilizou são as principais dicas para o emagrecimento rápido, mas saudável.
“A forma como o Whindersson Nunes utilizou para conseguir perder peso é valido, pois houve equilíbrio e cuidado com a alimentação, além da prática do exercício físico que ajuda para que o objetivo seja alcançado. A hidratação também é fundamental para que ocorra de forma saudável. Certificar-se de que a pessoa esteja bebendo líquidos suficientes ao longo do dia também é fundamental para manter o corpo na ativa”, explicou.
A dieta de um lutador é cuidadosamente planejada para otimizar o desempenho, promover a recuperação e garantir o peso adequado para cada competição. Ainda de acordo com a médica, é uma combinação estratégica de nutrientes que atende às necessidades específicas do lutador.
“Os lutadores precisam de uma quantidade adequada de calorias para sustentar seu alto nível de atividade física e para conseguir disputar uma competição. A dieta é projetada para fornecer energia suficiente, mas sem excessos, para evitar ganho de peso indesejado”, concluiu.
