Culinária

5 receitas com farinha de fubá que talvez você ainda não tenha provado

O fubá é um ingrediente versátil e tradicional na culinária brasileira. Além do clássico bolo de fubá, existem muitas outras delícias que podem ser preparadas com esse ingrediente. 

Confira cinco receitas diferentes e saborosas feitas com esse ingrediente tão utilizado no nosso amado Brasil.

Cuscuz Paulista

O Cuscuz Paulista é um prato típico do estado de São Paulo, perfeito para um almoço em família. É uma mistura saborosa de fubá com diversos ingredientes, resultando em uma torta salgada rica em sabores e texturas.

Ingredientes:

  • 500g de fubá
  • 1 litro de água
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 tomates picados
  • 200g de sardinha em lata
  • 200g de ervilha
  • 200g de milho verde
  • 4 ovos cozidos
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Em uma panela, misture o fubá com a água e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar.
  2. Em outra panela, refogue a cebola no azeite, acrescente os tomates e a sardinha.
  3. Adicione a ervilha, o milho e tempere com sal e pimenta.
  4. Em uma forma untada, coloque metade da massa de fubá, adicione o recheio e cubra com o restante da massa.
  5. Decore com os ovos cozidos cortados ao meio.
  6. Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar.

Bolinho de Fubá com Queijo

Uma versão deliciosa e crocante do tradicional bolinho de chuva, perfeita para um lanche da tarde ou para servir como petisco.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de fubá
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de leite
  • 2 ovos
  • 100g de queijo meia cura ralado
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Sal a gosto
  • Óleo para fritar

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes secos em uma tigela.
  2. Adicione os ovos e o leite, mexendo até obter uma massa homogênea.
  3. Acrescente o queijo ralado e misture bem.
  4. Aqueça o óleo em uma panela.
  5. Com uma colher, pegue porções da massa e frite até dourar.
  6. Escorra em papel toalha e sirva quente.

Polenta Cremosa com Ragu de Linguiça

Uma combinação irresistível de polenta macia e cremosa com um ragu de linguiça picante e suculenta.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de fubá
  • 6 xícaras de água
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 500g de linguiça calabresa
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 lata de tomate pelado
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Para o ragu, doure a linguiça picada em uma panela.
  2. Adicione a cebola e o alho, refogue até dourar.
  3. Acrescente o tomate pelado, sal e pimenta. Cozinhe por 20 minutos.
  4. Para a polenta, ferva a água com sal em uma panela.
  5. Adicione o fubá aos poucos, mexendo sempre para não empelotar.
  6. Cozinhe por cerca de 30 minutos, mexendo frequentemente.
  7. Finalize com a manteiga e sirva com o ragu por cima.

Bolo de Fubá com Goiabada

Uma releitura do famoso bolo de fubá de liquidificador, com um toque especial de goiabada que traz um sabor agridoce irresistível.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de fubá
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 3 ovos
  • 1 xícara de açúcar
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1 xícara de leite
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 200g de goiabada em cubos

Modo de preparo:

  1. Bata os ovos com o açúcar e o óleo até ficar homogêneo.
  2. Adicione o fubá, a farinha e o leite, alternadamente.
  3. Por último, coloque o fermento e misture delicadamente.
  4. Despeje metade da massa em uma forma untada.
  5. Distribua os cubos de goiabada e cubra com o restante da massa.
  6. Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos.

Farofa de Fubá com Bacon

Um acompanhamento crocante e saboroso que vai elevar qualquer refeição a outro nível.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de fubá
  • 200g de bacon em cubos
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • Salsinha picada a gosto
  • Sal a gosto

Modo de preparo:

  1. Frite o bacon em uma panela até ficar crocante.
  2. Adicione a cebola e o alho, refogue até dourar.
  3. Acrescente a manteiga e deixe derreter.
  4. Adicione o fubá aos poucos, mexendo sempre.
  5. Tempere com sal e continue mexendo até o fubá ficar levemente dourado.
  6. Finalize com a salsinha picada e sirva.

Explore o universo do fubá na sua cozinha!

Essas cinco receitas são apenas uma amostra do potencial culinário do fubá. Cada uma delas traz uma experiência única de sabor e textura, provando que esse ingrediente vai muito além do tradicional bolo de fubá. 

Que tal aceitar o desafio e experimentar uma dessas receitas hoje mesmo? Ou melhor ainda, que tal criar sua própria versão inspirada nessas ideias? 

O fubá está esperando para ser redescoberto na sua cozinha. Mãos à obra e bom apetite!

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