Fitness
-
Como preparar whey protein: guia para maximizar seus resultados
O whey protein é um suplemento versátil e eficiente para aumentar a ingestão de proteínas e apoiar o crescimento muscular.…
-
Suplementos Essenciais para Musculação: O que Funciona de Verdade
Quando falamos sobre musculação, a busca por resultados mais rápidos e eficazes é constante. Nesse contexto, os suplementos essenciais para…
-
Especialista destaca a importância da atividade física para a saúde dos idosos
A atividade física desempenha um papel fundamental na saúde e bem-estar dos idosos, melhorando a força muscular, a flexibilidade e…
-
Dr. Leandro Manhães promove mudança de hábitos em prol da saúde e bem-estar
Em uma sociedade onde o sedentarismo se tornou regra, médicos como o Dr. Leandro Manhães tem papel importante no incentivo…
