A sexualidade é um aspecto fundamental da vida humana, e sua saúde mental está diretamente relacionada à saúde física. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ansiedade e o estresse são problemas comuns que afetam cerca de 40% da população mundial. Nesse contexto, a terapia tântrica se apresenta como uma abordagem inovadora para o bem-estar emocional e físico.
Beatris Neppel, Sexóloga e Terapeuta Sexual, é especialista em terapia tântrica e destaca a importância desse tipo de abordagem. “O Tantra é um ensinamento que nos ajuda a desacelerar e a conectar com o nosso ritmo e essência. Isso é fundamental para o sexo e para a vida”, afirma Beatris.
A terapia tântrica é uma abordagem que busca acessar e mobilizar a energia sexual, também conhecida como Kundalini, energia vital ou prana. Essa energia é fundamental para o nosso bem-estar e é comum que as pessoas que buscam a terapia tântrica tenham dificuldade em acessá-la devido a bloqueios emocionais e sexuais. “A terapia tântrica é um processo profundo de autoconhecimento, pois a sexualidade é que molda a nossa vida”, explica Beatris.
Durante as sessões, Beatris utiliza técnicas específicas para preparar o corpo para sentir. “Inclui exercícios e meditações com foco na respiração, movimento do corpo e vocalização para trazer presença para o corpo e soltar as tensões”, detalha. Além disso, a massagem tântrica é uma ferramenta fundamental para acessar a consciência corporal e mobilizar a energia sexual.
Para aqueles que buscam uma abordagem mais holística para o seu bem-estar emocional e físico, a terapia tântrica pode ser uma opção valiosa. “A terapia tântrica não é apenas sobre o sexo, é sobre a vida”, afirma Beatris. “Ela nos ajuda a desbloquear o potencial do nosso corpo e a aumentar o prazer sexual, o que é fundamental para a nossa saúde mental e física”.
